Ostéopathe, Haptonomie, Thérapeutique Bain Bébé (bain de Sonia) et Monitrice de portage
Ostéopathie et post-partum
Le moment dont personne ne parle
Pendant neuf mois, on s'est occupé de vous. Puis le bébé est né, et tout le monde le regarde lui.
Vous, vous dormez peu, vous portez beaucoup, vous allaitez peut-être dans des positions impossibles. Votre corps vient de traverser quelque chose d'immense et il doit déjà fonctionner comme avant.
Les douleurs du post-partum sont fréquentes, et elles restent souvent sans réponse — non pas parce qu'elles sont graves, mais parce qu'on ne pense pas à en parler
Pourquoi consulter un ostéopathe en post partum ?
Lombalgie et pubalgie
Les douleurs lombaires et pubiennes sont fréquentes après la naissance : quel que soit le type d'accouchement. La naissance a laissé son empreinte et la grossesse aussi.
Douleurs du haut du corps
Votre bébé est né : vous le portez et peut-être aussi que vous l'allaitez. En tout cas, le poids de votre poitrine peut évoluer de façon significative et créer de nombreuses tensions.
Douleur du bassin et du coccyx
D'un point de vue articulaire votre bassin bouge beaucoup pendant la grossesse et l'accouchement. La relaxine a fait son travail et parfois les tensions mettent du temps à se réguler.
Sciatique
La grossesse et l'accouchement mettent tout le système articulaire et musculaire sous tension et peuvent engendrer une inflammation du nerf sciatique, ce qui va provoquer cette douleur si gênante. Et même parfois du nerf crural. L'inflammation ne se traite pas en ostéopathie mais la cause : oui !
Les cicatrices
Une cicatrice qui tire, qui reste sensible ou au contraire insensible, qui adhère aux plans profonds ? Le travail manuel s'accompagne d'un auto-massage que je vous apprends à faire chez vous.
Le travail s'effectuera après cicatrisation complète de la cicatrice.
Un accouchement vécu comme difficile
Certaines femmes viennent après une naissance qui ne s'est pas passée comme prévu, avec le besoin de comprendre ce qui est arrivé à leur corps. Je peux expliquer une mécanique, montrer ce qui a bougé et ce qui va se réajuster. Parfois un travail en parallèle avec un psychologue est nécessaire.
Ce que je ne traite pas
Je préfère être claire, parce que la confusion est fréquente.
L'ostéopathie ne traite pas les fuites urinaires. Elle ne traite pas un prolapsus. Elle ne remplace pas la rééducation périnéale et ne la raccourcit pas.
Si vous avez des fuites, une pesanteur ou une gêne, la rééducation est la bonne porte — et c'est une prise en charge dont l'efficacité est bien établie. Rien ne la remplace.
Nous travaillons à côté, pas à la place.
Quand consulter
En général à partir de la sixième ou huitième semaine, après votre consultation postnatale. C'est ce rendez-vous qui fait le point et oriente la suite.
Si une douleur vive vous empêche de porter votre bébé, une consultation est possible plus tôt — mais pour cette raison précise.
L'ordre qui a du sens : les visites de votre sage-femme pendant les six premières semaines, puis la consultation postnatale, puis la rééducation périnéale si elle est indiquée. L'ostéopathie vient en parallèle ou après, selon vos douleurs.
Avant de venir, consultez un médecin si
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vos saignements sont abondants ou reprennent après avoir diminué ;
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vous avez de la fièvre, une douleur pelvienne intense ou des pertes malodorantes ;
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vous ressentez une douleur au mollet, un gonflement d'une jambe, une gêne respiratoire ou une douleur thoracique ;
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vous avez des maux de tête violents, des troubles visuels, un gonflement du visage ou des mains ;
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votre cicatrice est rouge, chaude, douloureuse ou suinte ;
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vous avez des fuites importantes, ou ne pouvez pas retenir les gaz.
Aucun de ces signes ne relève de moi. Appelez votre sage-femme, votre médecin, ou la maternité.
Et votre moral compte autant que votre corps
Une tristesse qui s'installe au-delà de quinze jours, une anxiété permanente, le sentiment de ne pas y arriver : ce ne sont pas des défaillances personnelles, et ce n'est pas « juste la fatigue ».
La dépression du post-partum se soigne bien, et d'autant mieux qu'on en parle tôt. Votre sage-femme, votre médecin traitant ou la PMI sont là pour ça.
Pour aller plus loin
Le portage
Beaucoup de tensions cervicales viennent d'un portage mal réglé : vous pouvez apprendre
L'haptonomie
Grâce à l'haptonomie vous pouvez poursuivre le lien construit pendant la grossesse avec votre bébé
Mieux comprendre
Lire l'article du blog sur l'articulation entre ostéopathie et séance de rééducation périnéale
Experience
13 ans d'accompagnement, Ostéopathe D.O. en cinq ans et plus de 20 formations diplômantes et certifiantes
familles
Plus de 500 familles accompagnées dans leur parentalité
global
6 approches complémentaires proposées pour être au plus proche de ce qui vous ressemble
approche
Une approche bienveillante, sécurisante et qui vous accompagne vers l'autonomie
L'ostéopathie, véritable médecine complémentaire
Je vous accompagne à chaque étape de votre grossesse et de votre parentalité
Tout au long de la grossesse
Grâce à l'haptonomie, vous pouvez accompagner votre bébé tout au long de la grossesse, apprendre la sécurité, le toucher affectif et developper votre lien à trois, avec le co-parent.
L'accouchement
L'accouchement se prépare, quel que soit votre mode d'accouchement et votre projet de naissance. Que se soit physiquement, mentalement, en solo ou à deux.
Le bébé
Votre bébé est parmi nous, vous lui avez donné naissance et vous souhaitez faire en sorte que la transition dans ce nouveau monde soit la plus douce possible.
Où consulter un ostéopathe pour enfant à Paris ou à Levallois-Perret ?
52 rue Louise Michel
92300 Levallois-Perret
56 bis rue des Plantes
75014 Paris
192 rue Legendre
75017 Paris
Horaires
Lundi : 14h - 19h (Levallois)
Mardi : 9h -19h (Paris 17)
Mercredi : 11h - 20h (Levallois)
Jeudi : 11h - 17h (Levallois)
Vendredi : 9h - 20h (Paris 14)
Samedi : 1/2 10h - 18h (Levallois)
Tarifs
Consultation d'ostéopathie :
80 euros
+20 euros à domicile
Durée :
45mn à 1h
N'hésitez pas à demander une facture pour le remboursement par votre mutuelle.
Questions fréquentes
L'ostéopathie est-elle sans risque pour mon bébé ?
Oui, si l'ostéopathie est pratiquée par une personne spécialisée en périnatalité alors elle est sans risque pour vous ou votre bébé. Un suivi médical est néanmoins obligatoire et votre médecin pourra mettre des contre-indications à certaines manipulations.
Quand consulter un ostéopathe en post-partum ou pour mon bébé ?
Vous pouvez réserver une séance quand vous en ressentez l'envie ou le besoin. Néanmoins si vous ne ressentez ou ne voyez rien de particulier, sachez que la plupart des tensions apparaissent au bout d'un mois de vie pour votre bébé : c'est le temps de l'adaptation.
Combien de séances sont à prévoir ?
Il n'est pas possible de savoir à l'avance, mais en règle générale, une par trimestre, la première année, est idéale.
Une séance d'ostéopathie est-elle douloureuse ?
Absolument pas ! Toutes les séances se font dans le respect de la non douleur et avec des techniques adaptées au post-partum et à votre bébé.
Quelle est la différence entre kiné et ostéo ?
La différence est essentiellement dans la façon de prendre en charge : ce ne sont pas les mêmes techniques qui vont être utilisées, mais la finalité est la même vous soulager de vos douleurs. Néanmoins les kinés sont les seuls à être habilités à pratiquer de la rééducation.
Quels sont les avantages d'une séance d'ostéopathie pour les enfants à Levallois-Perret ou à Paris ?
Une séance d'ostéopathie pour enfant offre de nombreux avantages : libérer les tensions de l'accouchement ou de la croissance. Cela permet à votre enfant de mieux comprendre son corps et d'y apporter plus de mobilité pour lui permettre de continuer à découvrir le monde.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent, n'hésitez pas à vous tourner vers la vôtre !